Développer un leadership vivant et régénératif
Des formations à haute valeur transformative pour dirigeants, managers et collectifs en évolution.
Dans un monde saturé de complexité, de vitesse et de surcharge cognitive, les leaders ont besoin d’autre chose que de nouvelles techniques de management :
ils ont besoin de revenir à l’essentiel — à ce qui relie la lucidité, la présence et la puissance intérieure.
Nos formations développent un leadership vivant, à la fois ancré, lucide et inspirant :
un leadership qui mobilise sans forcer, décide sans crispation, et régénère les équipes plutôt que de les épuiser.
« Le monde n’a pas besoin de leaders plus brillants, mais de leaders plus vivants. »
Notre approche pédagogique
Chaque formation PRANA s’appuie sur une pédagogie incarnée, ancrée dans les sciences du vivant et la transformation des postures :
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Neurosciences, biologie du stress et intelligence émotionnelle
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Modèle Barrett : évolution des cultures et des niveaux de conscience
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Approche systémique et régulation du système nerveux
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Pédagogie expérientielle vivante : corps, émotions, réflexions et pratiques intégrées
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Méthode V.I.B.R.E.® : un cadre structurant et mesurable pour ancrer les apprentissages
Nos dispositifs allient exigence stratégique, profondeur humaine et résultats mesurables.
Les Formations
Intelligence émotionnelle incarnée
De la réaction à la maîtrise émotionnelle
Développer une conscience émotionnelle fine pour renforcer la qualité des relations, la clarté des échanges et l’impact du leadership.
Une approche concrète, issue des neurosciences et du modèle EQ-i®, pour transformer les tensions en leviers d’influence et de coopération.
Vous apprendrez à :
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Identifier et réguler vos émotions en situation réelle.
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Sortir des automatismes défensifs et des biais émotionnels.
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Pratiquer un feedback authentique et constructif.
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Développer une empathie lucide et une assertivité sereine.
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Gagner en impact relationnel
- Développer des interactions plus claires, moins réactives.
Bénéfices :
Des interactions plus justes, des décisions plus stables, et une influence naturelle renforcée.
Coopération transversale, cohésion et intelligence collective
Neurosciences de la coopération
Faire émerger des collectifs conscients, capables de co-régulation et d’innovation.
Vous apprendrez à :
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Comprendre les mécanismes neurobiologiques de la coopération.
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Installer la sécurité psychologique comme socle d’efficacité.
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Conduire des réunions transversales fluides et alignées.
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Poser des contrats d’équipe et des accords d’interface durables.
Bénéfices :
Des équipes apaisées, plus cohérentes, capables de décider ensemble dans la complexité.
Leadership d’influence
Passer du pouvoir à l’influence
Sortir du pilotage par le contrôle pour inspirer, fédérer et mobiliser durablement.
Cette formation développe la capacité à influencer sans imposer, à incarner un message clair et à entretenir un réseau d’alliés stratégiques.
Vous apprendrez à :
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Identifier vos leviers d’influence et leurs limites.
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Formuler et incarner un WHY mobilisateur.
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Nourrir un écosystème relationnel vivant et cohérent.
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Engager vos interlocuteurs sans contrainte ni manipulation.
Bénéfices :
Une influence crédible, naturelle et durable — fondée sur la cohérence et la présence.
Leadership de soi
Charge mentale, ancrage et gestion des énergies
Objectifs
- Réduire la dispersion
- Récupérer de l’énergie utile
- Gagner en efficacité sans s’épuiser.
- Améliorer clarté, stabilité nerveuse et puissance d’action.
Principaux thèmes :
- Vagabondage mental & surcharge cognitive
- Régulation
- Neuro-pédagogie simple du stress
- Valeurs-boussole
- Ancrage & axe intérieur
- Décider sous incertitude
Connaissance de soi & alignement
Connaissance de soi & alignement
Clarifier ses valeurs, identifier ses moteurs profonds et renforcer la cohérence personnelle.
Un travail d’alignement puissant pour incarner une autorité naturelle, apaisée et crédible.
Vous apprendrez à :
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Cartographier vos valeurs et leviers de décision.
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Identifier vos croyances limitantes et réflexes défensifs.
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Aligner vos décisions sur vos intentions réelles.
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Trouver stabilité et clarté dans les moments critiques.
Bénéfices :
Des leaders cohérents, inspirants et alignés, capables d’incarner leur vision avec justesse.
Conduite du changement
De la contrainte à l’adhésion
Faire du changement un mouvement partagé plutôt qu’un processus subi.
Cette formation met en lumière les leviers humains et émotionnels du changement pour transformer les résistances en engagement.
Vous apprendrez à :
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Lire les dynamiques émotionnelles du changement.
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Sécuriser les conditions psychologiques de l’adhésion.
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Construire un récit de transformation mobilisateur.
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Accompagner les résistances sans les brusquer.
Bénéfices :
Des transitions apaisées, un engagement renforcé et des équipes prêtes à se mobiliser.
Gestion des conflits
Clarifier, réguler, restaurer la collaboration
Transformer les tensions en opportunités d’apprentissage collectif.
Les participants apprennent à se réguler sous pression, conduire des conversations courageuses et restaurer la coopération sans perte de performance.
Vous apprendrez à :
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Poser un diagnostic précis d’un conflit.
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Vous réguler avant d’intervenir.
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Conduire un entretien de clarification ou une mini-médiation.
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Poser des engagements réciproques clairs et durables.
Bénéfices :
Des managers capables de gérer les tensions avec calme, justesse et autorité régulatrice.
Management collectif & facilitation
Animer des temps collaboratifs vivants et efficaces
Passer des réunions d’information à de vrais espaces de coopération et de décision.
Une formation expérientielle pour développer la posture de facilitateur et ancrer une culture de dialogue régénérative.
Vous apprendrez à :
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Structurer et animer des temps collectifs engageants.
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Utiliser des méthodes participatives efficaces.
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Construire un Contrat d’Équipe® clair et fédérateur.
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Lire les dynamiques d’équipe et ajuster vos formats.
Bénéfices :
Des réunions vivantes, productives et un collectif qui s’engage durablement.
Manager-coach
Responsabiliser sans micromanagement
Élever la compétence et l’autonomie des collaborateurs sans contrôle excessif.
Une approche pragmatique du coaching managérial pour déléguer, suivre et faire grandir les talents dans la durée.
Vous apprendrez à :
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Adopter la posture coach : écouter, cadrer, questionner avec impact.
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Déléguer clairement sans “lâcher prise” à l’aveugle.
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Donner des feedbacks utiles et motivants.
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Installer des rituels sobres de pilotage et de suivi.
Bénéfices :
Des équipes plus responsables, des managers plus disponibles, et une performance durable.
Leadership positif
Cultiver une énergie mobilisatrice et un climat qui stimule la coopération
Le leadership positif ne consiste pas à “penser positif”, mais à comprendre comment l’attention, le langage et la posture du leader influencent directement la dynamique émotionnelle et la motivation des équipes.
En s’appuyant sur la psychologie positive, les neurosciences et l’approche appréciative, cette formation apprend à activer les ressources plutôt qu’à combattre les résistances, et à installer des pratiques managériales qui cultivent l’élan et la coopération.
Vous apprendrez à :
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Comprendre les leviers neuropsychologiques de la motivation et de la perception positive.
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Identifier les biais attentionnels et émotionnels qui entretiennent le stress et la démobilisation.
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Pratiquer la communication appréciative et la reconnaissance authentique.
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Transformer les difficultés en leviers de progrès grâce au questionnement appréciatif (Appreciative Inquiry).
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Diffuser un climat de confiance et d’énergie constructive dans les équipes.
Bénéfices :
Un leadership lucide et mobilisateur, qui régénère les énergies collectives, renforce la confiance et crée des conditions de performance durable.
Parcours Nouveaux Managers, nouvelle génération
Préparer les nouvelles générations de managers à investir pleinement leur rôle managérial, avec plaisir et confiance ! Pour démarrer avec sérénité, acquérir les bons réflexes et apporter l’élan positif dans leur nouvelle équipe, nous apportons aux managers des points de repères sur les rituels de management et les fondamentaux des pratiques et postures au quotidien. Nous les accompagnons à mieux se connaître dans leur style de management, et à développer la confiance en soi, fondamentale pour être ouvert et à l’écoute.
Séminaires et formations sur-mesure
Des expériences collectives à haute valeur transformative
Conçus pour accompagner vos équipes de direction et communautés managériales dans leurs enjeux de transformation, nos séminaires et dispositifs sur mesure allient exigence stratégique, cohésion collective et énergie régénérative.
Chaque programme est élaboré en co-construction avec la Direction Générale et la DRH afin de répondre à vos priorités culturelles et business :
mobilisation d’un collectif, diffusion d’un modèle de leadership, intégration de valeurs managériales, renforcement de la coopération, ou accompagnement d’une transition stratégique.
Ces séminaires ne sont pas de simples parenthèses conviviales : ce sont de vrais leviers de transformation culturelle, reconnus pour leur puissance fédératrice et leur ancrage durable.
Objectifs possibles selon vos besoins :
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Prendre du recul sur les enjeux clés de l’entreprise et redonner du sens à la contribution managériale.
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Partager une culture et des valeurs managériales communes.
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Renforcer la cohésion et la solidarité de la communauté managériale.
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Développer les postures de leadership, de coopération et de responsabilisation.
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Régénérer l’énergie, la confiance et l’enthousiasme professionnel.
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Faire émerger des engagements collectifs clairs et mobilisateurs.
Formats proposés :
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Séminaires de direction (1 à 3 jours)
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Formations managériales intégrées (parcours intra ou inter-entreprises)
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Ateliers expérientiels ou journées d’inspiration
Prolonger l’expérience : le parcours Leadership Haute Fréquence®
Des expériences collectives à haute valeur transformative
Pour les organisations qui souhaitent aller plus loin et inscrire ces transformations dans la durée,
le parcours Leadership Haute Fréquence® propose un chemin structuré en trois piliers – Ancrage, Énergie, Résonance – pour développer un leadership à la fois lucide, stable et inspirant.
Une approche intégrative et mesurable, fondée sur la méthode V.I.B.R.E.®, qui aide les leaders à réaligner leur axe intérieur, à réactiver leur énergie vitale et à renforcer la résonance collective.
👉 Découvrir le parcours Leadership Haute Fréquence®
Ce que disent des managers de leur expérience en formations et séminaires de développement
Séminaire exceptionnel, porteur de sens, extrêmement utile pour ma construction personnelle
Très riche ; très vivant ; très humain
Management évolutif, plus intuitif, davantage tourné vers l’émotionnel, la qualité des relations
Des discours vrais, des échanges francs et une vraie réflexion sur notre travail au quotidien
Professionnalisme, des interventions innovantes, humilité des intervenants
Bel équilibre entre réflexions et dépassement de soi / lâcher-prise
Approches originales et innovantes du sujet bien différentes des formations précédentes
Séminaire exceptionnel, porteur de sens, extrêmement utile pour ma construction personnelle
Cette formation était géniale. Elle m’apporte et m’apportera beaucoup sur un plan personnel comme professionnel
Ce séminaire renouvelle tout ce que j’ai pu expérimenter auparavant
J’ai eu les yeux qui ont pétillé ! Cela va m’apporter beaucoup dans ma posture
De vraies techniques, l’apport est immédiat